ホットクック公式レシピのミートソースは、オイルなしでとってもヘルシー。
それはそれで良いのだけれど、がっつり本格的なイタリアンのミートソースを食べたい時には、このアレンジレシピがおすすめです。
食べ盛りの男子も大満足のミートソースです。
材料(2人分)
合いびき肉 100g (豚、牛のみのひき肉でもOK)
タマネギ 100g(約半分)
にんにく 1片
人参 80g(約半本) (セロリなどの香味野菜でもOK)
マッシュルーム 2個 (ぶなしめじ、エリンギでもOK)
トマト 200g(約1個) (トマトの水煮缶200gでもOK)
塩 3g (親指・人差し指・中指でつまんで1g。これを3回)
ウスターソース 大1 (中濃ソースなどでもOK。味に深みがでます)
オリーブオイル 50cc
オレガノ 少々
〇顆粒状の片栗粉 少々
作り方
1.タマネギ、にんにく、人参、トマトはみじん切りにする。
2.マッシュルームは薄切りにする。
3.顆粒状の片栗粉以外の材料を全て、ホットクックの内鍋に入れて混ぜ合わせる。
4.自動メニューの「ミートソース」で調理開始。
5.出来上がったら、蓋を開き、顆粒状の片栗粉を一振りして、よく混ぜる。
6.手動メニュー「煮詰める」3分に設定し、蓋を開けたまま、混ぜてとろみをつけて仕上げる。
ホットクックのミートソースのアレンジレシピで本格イタリアンのポイント
なんと言っても、オリーブオイルをたっぷり入れること。
ホットクックの長所は、オイルなしでも食材の味を引き出して、美味しく調理できることですが、やっぱり油っ気が欲しい料理もあります。
ダイエットとか関係なく、純粋に美味しいミートソースが食べたい時は、このアレンジレシピを試してみてください。
食べ盛り男子も納得の味になります。